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Und kehren nach Rückfällen ins sündige Leben reumütig zurück, um die Extrakilos wieder loszuwerden. Ich lasse also mein Blut untersuchen und bekomme kurz darauf meinen persönlichen Ernährungsplan.

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Nach zwei Vorbereitungstagen mit leichtem Frühstück, frischer Gemüsesuppe und Salat beginnt die strenge Phase. Zucker, Öl, Alkohol und nahezu alle Kohlenhydrate sind gestrichen. Das Frühstück ist leider trostlos: ein Sojajoghurt mit nichts na ja, Zimt kann ich reintun und eine halbe Grapefruit. Dazu schwarzer Tee mit Zitrone.

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Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft. Abnehmen nach Geburt.

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Nebenbei erwähne ich, dass ich seit geraumer Zeit sieben Kilo verlieren will. Dauerhaft abgenommen habe ich nie.

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Erstaunlicherweise spüre ich keinen Hunger. Dürfen andere Stoffwechseltypen andere Dinge essen? Eigentlich nicht. Vielleicht mal Avocados oder Tomaten, wovon ich die Hände lassen soll. Sie werden sich gut fühlen, hatte mir Dr.

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Rasch nehme ich ein weiteres Kilo ab — schon das dritte in zehn Tagen. In mir steckt ein zartes Reh und das will raus! Weil ich abnehme und er nicht.

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Wobei das so nicht stimmt. Da wir abends gemeinsam essen und er einfach das Gleiche zu sich nimmt wie ich, verliert auch er ein paar Pfunde.

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Mitte der Woche habe ich erneut einen Termin bei Dr. Während ich auf meinen Lieblingsdoktor warte, erzählt seine Assistentin: "Der Chef ist ja so überzeugt von diesem Ernährungskonzept, seit er es selbst probiert hat.

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Fischer bestätigt die Geschichte: "Der Gewichtsverlust war enorm. Ich habe dann wieder drei Kilo zugenommen und jetzt das Gewicht, das ich als Student hatte. Er erklärt mir, dass viele Menschen unter dem sogenannten metabolischen Syndrom Mo Geschichte dr Gewichtsverlust läuft am Datum, das mit Gicht, Rheuma, Diabetes und erhöhtem Blutdruck einhergehe.

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Allerdings steht ein dreitägiges Familienfest vor der Tür. Da gibt es viel zu essen, und ich kann ja schlecht meinen Salat mit Krabben auspacken.

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Offenbar verbrennt mein Körper die Nährstoffe inzwischen anders. Mein Mann schaut skeptisch. Kann sein. Ist mir aber egal. Weil es funktioniert.

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Pasta, dazu Rotwein. Das sind die sogenannten "Schummeltage", die eigentlich erst in der gelockerten Phase erlaubt sind.

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Aber mein Mann hat Geburtstag und ich finde, dass ich schon prima abgenommen habe. Ich bestelle mir für Euro Sommerkleider. Mein Mann zieht die Augenbrauen hoch. Ein bisschen spitz im Gesicht findet er mich. Na ja, ich habe auch wieder zwei Kilo abgenommen.

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Lediglich die drei Esslöffel Öl behalte ich auf Anraten von Dr. Fischer bei. Ende der Woche habe ich insgesamt sieben Kilo weniger und fühle mich bombig. Meine Haut sieht gut aus, meine Energie ist gewaltig, ich habe Lust auf Sport was sonst selten der Fall ist.

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Ich bin jetzt in der "Erhaltungsphase" und muss selbst sehen, wie mein neues Gewicht stabil bleibt. Meine Geschichte mit Dr.